
Sahaja Yoga, creato da
Shri Mataji Nirmala Devi nel 1970, è un metodo di meditazione basato su un'esperienza denominata
Realizzazione del Sé, ottenuta attraverso il risveglio della Kundalini, un’energia materna presente in tutti gli esseri umani. L'unione globale dell'umanità può essere raggiunta grazie a questo risveglio che può avvenire all'interno di ogni essere umano e produrre una trasformazione dentro di noi. Grazie a questo processo una persona diviene morale, unita, integrata ed equilibrata. Si ottiene realmente l'esperienza della percezione del potere divino Onnipervadente sotto forma di brezza fresca.
'Conosci te stesso' è il tema principale di tutte le scritture, dopo il risveglio ciò diventa evidente e si raggiunge la comprensione assoluta di se stessi.